Ten czas spędzony z partnerem, te niezapomniane przeżycia razem, wspólne spacery, pocałunki itd. Właśnie to wszystko w pewnej chwili odchodzi i pozostaje pustka... Zostaje pustka w sercu i brak czyjejś bliskości.
Wszystko to co robiliście razem. Te wszystkie dobre chwile i także te złe. To wszystko odeszło!
Chciałbyś znajść odpowiedz na to, dlaczego tak wyszło i nie mogłeś na to wpłynąć. Zadajesz sobie pytania, które i tak w niczym Cie nie pomagają, a tylko wzmagają bolesne przeżycia rozstania ze swoim partnerem.
Te i inne myśli nie pozwalają Ci normalnie funkcjonować i boleśnie zapadają w Twojej psychice. Stajesz się arogancki dla ludzi. Powoli zamykając się w sobie nie możesz się skupić na czymkolwiek. I właśnie tego powodem staje się stan przed depresyjny. Wywołują go nieprzyjemne schematy myślowe, co nie pozwalają na nowo zacząć szukać szczęścia u innej osoby.
Myślenie w taki sposób, że kobieta miała kiepski charakter, nie była wystarczająco seksowna, była anty nastawiona na Ciebie, nic Ci nie da, a tylko wzmocni tęsknotę o tej osobie
Tym bardziej nic Ci to nie da, że będziesz idealizował kobietę, że w myślach będziesz tworzył wizualizacje jeszcze piękniejszej osoby, że będziesz tworzył scenariusz waszych wspólnych chwil razem. Również tego, że jeszcze może się uda, że jest szansa aby do mnie wróciła. Takie myślenie też nic nie pomoże, gdyż z tej o to laski wykreujesz jeszcze bardziej idealną kobietę, a co za tym idzie, będzie Cie jeszcze mocniej do niej parło.
Nie da się stworzyć związku opartego na tym, że jeden z partnerów daje o wiele więcej od siebie, a drugi praktycznie nic, a jeszcze robi chore akcje osobie co się stara... To jest zbyt toksyczne, by dało się z tego stworzyć związek oparty na prawdziwej miłości. W takim związku pozostaję ludzie, co nie mają innego wyjścia-nie potrafią znajść kogoś na miejsce starego związku, lub poznali tylko jedną kobietę i myślą że to ta jedyna... Aż szkoda takich ludzi, bo są oni wykorzystywani tylko po to, by duma kobiety rosła w sile. I huj mnie obchodzi jakie zdanie mają na to kobiety, bo tak w gruncie rzeczy większość z nich nie zdawała by sobie sprawy z tego, jak to wpływa na ludzką psychikę w przyszłości.
Jak się tego pozbyć ? Dwa najbardziej skuteczne metody by się tego wyzbyć:
-znajść sobie nową kobietę, a co za tym idzie przerwać ten zły schemat myślowy o tej kobiecie
-myśląc o tej kobiecie, rozproszyć się, znajść sobie jakieś zajęcie, przerwać ten schemat myślowy, posłuchać muzyki, skupić się na oddechu-na czymkolwiek. Nie pozwolić na to, aby te złe/dobre wspomnienia zalewały Twój umysł, gdyż to powoduje ten emocjonalny ból.
To jest proces a nie jednokrotny akt. Do tego potrzeba czasu. Ale zauważysz z biegiem czasu jak efekty wpływają na Twoje samopoczucie.
Pozdrawiam.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz