Zmień swoje przekonania.

Jak szybko zmienić negatywne przekonania na temat własnej osoby...


Czego nie powinniśmy robić:
-w żadnym wypadku nie myśleć o czymś w złym świetle
-nie myśleć o rzeczach, które  sprawiają nam smutek
-nie przybywać z osobami, które mogą  popsuć nam humor
-nie krytykować własnego wyglądu
-nie oceniać innych
-nie wdawać się w nie potrzebne dyskusje
-unikaj osób, które żle wpływają na Ciebie
-nie dawaj się wciągać w nie potrzebne dyskusje
-nie wypominaj innym czegoś na czym Ci zależy

Co powinniśmy robić:
-powtarzaj  zdania typu:  jestem piękny, ludzie mnie uwielbiają, mam ogromną pewność siebie, stać mnie na wszystko, ludzie mnie rozumieją, jestem godny siebie itp.
-przybywaj z ludzmi,  którzy są radośnie nastawieni na życie
-uprawiaj byle jakie sporty (podnosi to naszą samoocenę)
-słuchaj przyjemnej muzyki
-oglądaj radosne filmy
-myśl o sobie, że jesteś jedyną niepowtarzalną osobą
-planuj i wykonuj sumiennie nadane Ci zadania
-wypisz jak najwięcej przykładów, które dają Ci  radochę w życiu-wyszczególnij je
-kładz się spać z pozytywnym humorem
-rozmawiaj z jak największą ilością ludzi, jakich napotkasz
-naucz się samodzielności
-dbaj o otoczenie w którym przybywasz
-rób  szalone rzeczy
-uśmiechaj się...!!!
-nie myśl o tym co ludzi o Tobie myślą
-nie siedz w domu
To tak z grubsza.

W jaki sposób o sobie myślisz - takim się stajesz. Jeżeli masz problem, który ciężko Ci rozwiązać, to połóż się spać z myślą o rozwiązaniu tego problemu, a gdy wstaniesz rano to  podświadomość załatwi dla Ciebie rozwiązanie.

Pozdrawiam.